Bị táo bón có nên ăn chuối không?

Đối với những người bị táo bón cần phải cực kỳ chú ý đến vấn đề ăn uống, cần phải biết nên kiêng gì và nên ăn gì, như vậy mới góp phần hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Vậy thì bị táo bón có nên ăn chuối không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, chính vì thế các chuyên gia phòng khám sẽ đưa ra lời giải đáp ngay trong bài viết dưới đây.

Theo các bác sỹ phòng khám đa khoa Giải Phóng thì táo bón được hiểu đơn giản đó là tình trạng số lần đi đại tiện giảm đi nhiều so với bình thường, đặc biệt phân thường đóng thành các cục nhỏ như viên bi, cứng, khi đại tiện gây đau rát và chảy máu hậu môn. Thậm chí có người bị táo bón thì vài ngày hoặc gần 1 tuần mới đi đại tiện 1 lần, mỗi lần đi kéo dài lâu và rất khó đi, khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi.

Nguyên nhân gây táo bón rất đa dạng nhưng chủ yếu là do người bệnh mắc các bệnh về hệ tiêu hóa như bị u tại ruột, tắc ruột, hẹp đường ruột, các vấn đề ở đại tràng, do bị thiếu chất xơ, do dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài gây nóng trong người, do ngồi lâu 1 chỗ và lười vận động khiến máu không được lưu thông hoặc do thói quen nhịn đại tiện..

BỊ TÁO BÓN CÓ NÊN ĂN CHUỐI KHÔNG?

Các chuyên gia phòng khám trĩ cho rằng chuối chín là loại siêu thực phẩm cực kỳ có lợi ích sức khoẻ, đặc biệt là với hệ tiêu hoá. Trong chuối chín có chứa lượng lớn chất xơ hòa tan giúp nhuận tràng và tăng cường chức năng của đường ruột, giúp làm mềm phân. Thêm vào đó thì hàm lượng chất kali có trong chuối chín còn có tác dụng giúp cho cơ ruột hoạt động trơn tru, đào thải tất cả các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra lượng chất xơ hoà tan có trong chuối chín không chỉ giúp điều tiết hệ vi sinh trong đường ruột mà còn có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp các lợi khuẩn phát triển và kìm hãm hoạt động của vi khuẩn gây hại, cải thiện nhanh chứng rối loạn tiêu hoá và táo bón. Ngoài ra thì ăn chuối chín khi bị táo bón sẽ giúp kích thích nhu động ruột và thúc đẩy phân trong ruột già di chuyển nhanh hơn, giúp cho việc đi ngoài dễ dàng hơn, góp phần hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Bị táo bón có nên ăn chuối

chuối chín là loại siêu thực phẩm cực kỳ có lợi ích sức khoẻ, đặc biệt là với hệ tiêu hoá

Chính vì thế khi bị táo bón thì bạn nên ăn chuối chín hàng ngày, mỗi ngày 2-3 quả và chia thành nhiều lần trong ngày, mỗi lần ăn chỉ 1 quả là phù hợp nhất. Riêng đối với trẻ nhỏ mà bị táo bọn thì mỗi ngày chỉ nên cho bé ăn 1 quả chuối chín kết hợp uống đủ nước.

MỘT SỐ LƯU Ý CẦN BIẾT KHI ĂN CHUỐI TRỊ TÁO BÓN:

Mặc dù chuối có lợi cho người bị táo bón nhưng cần phải ăn đúng cách mới có hiệu quả:

– Chỉ được ăn chuối chín, không được ăn chuối xanh bởi nếu ăn chuối xanh sẽ khiến tình trạng táo bón tồi tệ hơn. Nguyên nhân là do trong chuối xanh có rất nhiều tinh bột và ít chất xơ nên gây khó tiêu hóa. Nhất là chất pectin trong chuối xanh cũng hút nước từ thành ruột đổ về phía lòng ruột, khiến cơ thể mất nước.

– Không được ăn chuối chín vào lúc đói bởi chuối có nhiều magiê nên sẽ làm tănghàm lượng magiê trong máu và làm mất cân bằng giữa magie và canxi, gây hại cho sức khoẻ.

– Người bị tiểu đường, bệnh viêm khớp thì nên tránh ăn chuối chín bởi lượng đường trong chuối lớn nên khiến bệnh tình có thể nặng thêm.

– Chọn loại chuối sạch, không hoá chất để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

tu-van-online

ĂN CHUỐI CÓ THỰC SỰ CHỮA KHỎI TRĨ KHÔNG?

Bạn nên lưu ý ăn chuối chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh, giảm triệu chứng do táo bón gây ra chứ không có tác dụng trị bệnh, không thể chữa khỏi bệnh dứt điểm. Chính vì thế ngoài việc ăn chuối thì bệnh nhân cần phải đến gặp bác sỹ để được điều trị dứt điểm.

Phòng khám đa khoa Giải Phóng Hà Nội là địa chỉ khám chữa bệnh trực tràng hậu môn uy tín tại địa bàn Hà Nội mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn. Tại đây, người bệnh sẽ được khám và kiểm tra bằng các máy móc, thiết bị tân tiến nhất trên thế giới, giúp nhanh chóng tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị kịp thời.

Toàn bộ quá trình thăm khám do đích thân các bác sỹ giỏi có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề thực hiện. Thủ tục khám chữa nhanh gọn, không mất nhiều thời gian, bảo mật thông tin cá nhân, chi phí khám chữa hợp lý và công khai, là địa chỉ tin cậy mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây thì người bệnh có thể nắm được bị táo bón có nên ăn chuối không? Nếu còn vấn đề gì thắc mắc cần được giải đáp miễn phí, xin vui lòng liên hệ phòng khám đa khoa Giải Phóng hà nội theo các cách sau đây.

Bài viết liên quan